심리안정1 자연만 바라봐도 통증이 줄어든다? 사진, 영상도 효과 있어요 “풀잎 하나만 봐도 마음이 편해지는 느낌”… 진짜로 통증 완화에도 도움이 된다는 사실, 믿어지시나요?안녕하세요, 저는 얼마 전 허리를 다쳐서 병원 신세를 졌었어요. 그런데 놀라운 경험을 했죠. 병실 창밖 풍경만 봐도, 약간 통증이 줄어드는 느낌이랄까요? 혹시 기분 탓인가 싶었는데, 이게 과학적으로도 증명된 사실이더라고요! 자연을 바라보는 것만으로도 통증이 감소하고, 스트레스가 줄어든다는 연구들이 속속 등장하고 있어요. 심지어 사진이나 영상만으로도 비슷한 효과가 있다고 하니, 오늘은 그 흥미로운 이야기를 한번 풀어보려 합니다.목차자연이 통증을 줄인다는 연구들 자연 사진과 영상의 놀라운 효과 왜 이런 효과가 생기는 걸까? 병원·요양시설 실제 사례 누구나 할 수 있는 실천법 미래의 ‘자연치유’ 방향은?션 --.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
