사상체질1 자신의 체질에 맞는 음식과 피해야 할 음식(사상체질) 자신의 체질에 맞는 음식과 피해야 할 음식몸에 좋은 음식도 내 체질에 맞지 않으면 독이 될 수 있어요. 진짜 나에게 맞는 음식, 알고 계신가요?안녕하세요, 여러분! 요즘 건강에 대한 관심이 점점 높아지고 있죠. 저도 한때는 무조건 '건강식'이라 불리는 음식만 찾아 먹었었는데, 오히려 속이 불편하고 몸이 무거워지는 걸 느꼈답니다. 그때 깨달았어요. '모든 사람에게 좋은 음식은 없다'는 사실을요. 그래서 오늘은 각자의 체질에 맞는 음식과 그렇지 않은 음식에 대해 자세히 알아보려 해요. 제 경험도 함께 나누면서 보다 현실적인 정보를 드릴게요!목차체질의 종류와 특징 체질별 맞는 음식 vs 피해야 할 음식 나에게 맞는 식단 구성 방법 일상 속 체질 개선 식사 팁 체질별 음식 정리표 피해야 할 잘못된 식습관체질의 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
